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手洗いをしましょう

左:手洗い前、右:手洗い後の画像

手洗いは、感染症予防の基本です。日頃から、正しい手洗いを身につけましょう。

目に見えない病原体が、直接または間接的に手指などについて、口などから体内に入ることで感染をおこします。
病原体を手指から落とすには、流水で十分に洗うことが大切です。


効果的な手の洗い方

【通常の手洗い】

流水と石けんを用いた手洗いです。
以下の場合は、通常の手洗いをしましょう。

  • 調理や食事の前
  • トイレ補助やおむつ交換の後
  • 動物に触った後
  • その他手が汚れたとき

 

【衛生的手洗い】

消毒薬を用いる手洗いです。「通常の手洗い」で汚れを落とした後に消毒薬を使用します。
消毒薬の使用方法は、消毒薬に添付されている書類などで確認してください。
以下の場合は、衛生的手洗いをしましょう。

  • 下痢などのおむつを取り替えた後
  • 血液、排泄物にふれた後
  • 血液、体液、排泄物で汚れた器具や衣類を取り扱った後

手洗いの手順

手洗いの手順の画像


手洗いの手順は、以下のとおりです。

  1. 最初に流水で目に見える汚れを落とす
  2. 石けんをつけ、よく泡立てる
  3. 手のひらを合わせてよくこする
  4. 手の甲を伸ばすようにこする
  5. 指の先も片方の手のひらに円を描くように洗う
  6. 指を組み、指の間をこすり合わせる
  7. 指を1本ずつ洗う(指の付け根をねじるように洗う)
  8. 手首も忘れずに洗う
  9. 流水で泡と汚れをきれいに洗い流す
  10. きれいなタオルまたはペーパータオルで拭く


タオルの共用は危険です。個人用のタオルやペーパータオルなどを使いましょう。
汚れた手で触った蛇口は、最後に水をかけ、きれいにしてから止めましょう。

《手洗いポスター》

手洗いポスターを作成しましたので、学校や家庭でご利用ください。
塗り絵版もあります。

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