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自殺予防に向けた取り組み

自殺について

ハートのぐんまちゃん画像

 国内では2万人を超える方、群馬県でも400人前後の方が、毎年自殺で命を失っています。
 自殺の原因は、健康問題、生活や経済問題、家庭問題、職場や学校での人間関係についての悩みなど多岐にわたります。
 自殺は、こうしたさまざまな要因が絡み合った結果「死にたい」という気持ちに至る、追い込まれた末の死と言われています。

 ご自身に、自殺の原因や動機になるような悩みがあるなら、ぜひ専門機関への相談をおすすめします。
 もし、あなたの周囲で心当たりのある方に気づいたら、まず声をかけ、本人の話に耳を傾けて(=傾聴)ください。
 また、早めに専門機関へ相談するよう促すことも大切です。

 若い世代の自殺予防に向けた取り組み

 一人で悩まず、相談しましょう!(群馬県内の相談機関一覧)

 自殺予防関連リンク

こころの健康センターの取り組みについて

 当センターでは、相談体制の充実や人材育成、普及啓発、自殺未遂者や自死遺族への支援などの自殺対策に取り組んでいます。

相談体制の充実や人材育成の取り組み

こころの健康相談統一ダイヤル

 県では、自殺予防を目的とした電話相談「こころの健康相談統一ダイヤル」を実施しています。
 「生きる希望が持てない」などと自殺に心が傾いている方、家族や知人から「死にたい」などと相談された方、家族が自死されてつらくて仕方ない方などを対象に、相談を受けています。
 一人で悩まず、電話してください。

  • 相談日 月曜日~金曜日(祝日及び年末年始を除く)
  • 時間 午前9時~午後10時
  • 専用電話 0570-064-556(おこなおう-まもろうよ-こころ)

こころの健康相談会(多重債務者無料相談会)

 県の消費生活課が開催する多重債務者無料相談会(法律相談会)の会場で、精神面のサポートを目的として、こころの健康相談を行います。

 平成30年度の開催日程は、以下の通りです。

平成30年度多重債務無料相談会
日時 会場 予約受付窓口 電話番号

平成30年8月11日(土) 13時30分~16時00分

沼田市保健福祉センター

沼田市消費生活センター

0278-20-1500
平成30年8月29日(水) 18時00分~19時30分  伊勢崎市役所 本館5階 職員研修室

伊勢崎市消費生活センター

0270-20-7300
平成30年9月2日(日) 13時30分~16時00分 群馬県庁昭和庁舎
35会議室

群馬県消費生活センター

027-223-3001
平成30年9月29日(土) 13時30分~16時00分 高崎市役所 17階
 第171・172会議室

高崎市消費生活センター

027-327-5155
平成30年10月3日(水) 18時00分~19時30分 藤岡市役所 1階
第一会議室

藤岡市消費生活センター

0274-20-1133
平成30年10月17日(水) 18時00分~19時30分 桐生市市民文化会館 4階
第一・二会議研修室

桐生市消費生活センター

0277-40-1112
平成30年10月27日(土) 13時30分~16時00分 吾妻郡消費生活センター 吾妻郡消費生活センター

0279-75-1166

平成30年11月17日(土) 13時30分~16時00分 太田市役所南庁舎3階 大会議室

太田市消費生活センター

0276-30-2220
平成30年12月1日(土) 13時30分~16時00分 前橋市消費生活センター

前橋市消費生活センター

027-230-1755
平成30年12月8日(土) 13時30分~16時00分

館林市城沼公民館2階講堂

館林市消費生活センター 0276-72-9002

ゲートキーパーの養成

 ゲートキーパー(門番)とは、自殺を考えている人に出会ったとき、そのサインに気づき、自殺を防ぐための初期介入をする大切な役割を果たす人です。
 ゲートキーパーの役割を担う人材を養成するため、医療、保健福祉、教育、労働等の関係者を対象とする研修会を実施します。
 また、ゲートキーパー養成に携わる指導者のスキルアップのための研修会も実施します。
 《ゲートキーパーの4つのキーワード》

  1. 気づき…家族や仲間の変化に気づいて、声をかける
  2. 傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
  3. つなぎ…早めに専門家に相談するよう促す
  4. 見守り…温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

かかりつけ医うつ病対応力向上研修会

 うつ病は自殺の大きな原因の一つです。
 うつ病の方は最初に内科等のかかりつけ医を受診するケースが多いことから、うつ病の早期発見・早期治療を図るため、群馬県医師会と協力して、かかりつけ医を対象とするうつ病診療の知識・技術習得のための研修会を開催します。

アルコール関連医療従事者研修

 アルコールの問題も自殺と深い関係があることが知られています。
 医師等が働きざかりの世代に対する節酒の具体的な指導方法を身につけ、自殺予防の早期介入をめざすための研修会を開催します。

普及啓発の取り組み

自殺予防月間(9月)

 自殺や心の病についての正しい知識の普及を図るとともに、これらに対する偏見をなくすため、県では9月を「自殺予防月間」としています。
 また、世界保健機関(WHO)では9月10日を「世界自殺予防デー」、内閣府では9月10日から16日までの一週間を「自殺予防週間」としています。
 自殺予防月間中は、県、市町村や関係機関が連携して、普及啓発活動を行います。

自殺対策強化月間(3月)

 国が定める自殺対策強化月間(3月1日から3月31日まで)に合わせて、重点的に広報啓発活動を展開します。

自殺予防啓発リーフレット

「ひとりの命 大切ないのち」

 自殺の状況や背景、自殺のサイン、自殺と関係が深いうつやアルコールについて取りあげるとともに、主な相談機関を掲載したリーフレットです。

「よく眠れてますか?」

 睡眠は心や体の健康のシグナルです。
 あなたの睡眠に気がかりなことはありませんか?

自殺未遂者や自死遺族への支援の取り組み

自殺未遂者こころの支援事業

 自殺未遂者が搬送された医療機関(県内の救急救命センター)等と連携して、再び自殺を図ることがないよう、帰宅後の本人や家族のための支援を行っています。

自死遺族相談の実施

 当センターでは、自死によりご家族等を亡くされた遺族の方からの相談を行っています。
 相談は完全予約制ですので、まずは専用ダイヤル(027-263-1156)でお申し込みください。

自死遺族交流会の開催

 自死によりご家族等を亡くされた遺族の方が、安心して気持ちを語ることのできる交流の場です。
 上記の自死遺族相談等の後に、交流会をご案内しています。

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このページについてのお問い合わせ

こころの健康センター
〒379-2166 前橋市野中町368
電話 027-263-1166
FAX 027-261-9912
E-mail kokoro@pref.gunma.lg.jp
迷惑メール対策のため、メールアドレスの一部(@pref.gunma.lg.jp)を画像化しております。