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心とからだが軽くなるセルフケアセミナー

【終了しました】

 新型コロナウイルス感染症の影響を受け、生活や働く場など、私たちを取り巻く環境が大きく変化しましたが、みなさんはストレスを感じていませんか。
 このセミナーでは、自分自身のストレスに気付き、和らげていけるよう、セルフケアの方法を身に付けます。
 ストレスを軽減して、職場でも、家庭でも、“あなたらしく”いられるように・・・♪
 心とからだを軽くするリラクゼーションも体験していただきます。

演題

心とからだが軽くなるセルフケアセミナー~リラクゼーションを体験しよう~

日時

令和2年12月17日(木)10時~11時30分

講師

椛澤かおりさん写真
講師:椛澤かおりさん

椛澤かおりさん(セルフケアステーション気功スタジオまーる代表)
【プロフィール】
 4年間総合病院外科病棟で看護師として勤務後、ニュージーランドに語学留学(NZ Red Crossにて救急対応研修)。帰国後は国内外でボランティア活動(長野オリンピック救護員、国境なき医師団への参加など)を行う。その後2年間、群馬県立学校で養護教員としての勤務を経て、パナソニック株式会社にて15年間、健康経営及び社員の健康管理に携わる。

会場

ぐんま男女共同参画センター → ぐんま男女共同参画センターの地図
  (前橋市大手町1-13-12)

定員

女性15名(先着順)

駐車場

会場までお車で来館の場合は、群馬県庁内の県民駐車場をご利用ください。

申込方法

  • 1郵便番号、2住所、3氏名、4電話番号をお知らせください。
  • 【受付開始日11月27日(金)午前9時から】※受付日前の申込は無効です。

申込先

ぐんま男女共同参画センター
電話(027-224-2211)、FAX(027-224-2214)、E-mail(sankakuse@pref.gunma.lg.jp)

ちらし

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このページについてのお問い合わせ

ぐんま男女共同参画センター
〒371-0026 前橋市大手町1-13-12
電話 027-224-2211
FAX 027-224-2214
E-mail sankakuse@pref.gunma.lg.jp
迷惑メール対策のため、メールアドレスの一部(@pref.gunma.lg.jp)を画像化しております。