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1人で、悩んで（なやんで）いませんか？（相談窓口のご案内）
更新日：2025年8月13日
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学校生活での悩み、職場での悩み、家庭・家族に関する悩み…など、1人で悩んでいませんか？
誰かに（だれかに）話したり、相談したりすることにより、少し気持ちが楽になったりすることもあると言われています。
身近な人に相談しづらい場合は、相談対応している時間、相談方法など、さまざまな相談窓口があります（参考：以下のリンク）ので、1人で悩まず、相談してください。
まもろうよ こころ｜厚生労働省＜外部リンク＞
18歳以下のみなさんへ｜あなたはひとりじゃない＜外部リンク＞（内閣府 孤独・孤立対策推進室）
