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オーラルフレイルについて
更新日：2026年2月19日
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オーラルフレイルとはお口のささいな衰えのこといい最近、噛む力が弱くなった、話しづらい、飲み込みにくい、歯や歯ぐきのトラブルが増えたなど、お口の機能が低下している状態です。
この、ささいな衰えが続くとフレイル（全身の筋力低下）にもつながり、全身の健康にも影響します。オーラルフレイルは早期に気づき対策することで予防できます。
予防には口周りの筋肉を鍛える、バランスの良い食事、生活習慣の改善などが重要です。また、かかりつけ歯科医を持つことで定期的にお口の状態を診てもらいましょう。
