栄養士が考えた　おいしく簡単適塩（てきえん）レシピ

藤岡保健福祉事務所では、管内市町村（藤岡市・神流町・上野村）の行政栄養士が、所属の枠を超えて協力し資質の向上を図ることができるよう、「多野藤岡地域栄養・食生活改善業務推進会議」を定期的に開いています。

令和7年度、この会議内に「レシピプロジェクト」を立ち上げ、プロジェクトの成果物としてレシピ集を作成しました。
どなたにでも使いやすいよう、構成や内容も工夫しています。

ぜひ、日頃の食事づくりにお役立ていただければと思います。

レシピ集のコンセプト

• 1食あたりの食塩摂取量が2.5 グラム以下の適塩（てきえん）献立であること
• 簡単に調理できること

レシピ集はどこで手に入るの？

• 下記リンクからPDFデータをダウンロードできます。
  おいしく簡単適塩（てきえん）レシピ（A4サイズ） （PDF：1.39MB）
  おいしく簡単適塩（てきえん）レシピ（A5サイズ） （PDF：5.15MB）←短編とじで両面印刷すると小冊子を作ることができます。
• 管内市町村（藤岡市・神流町・上野村）において、ホームページや広報への掲載、窓口や事業・イベントでの冊子配布が予定されています。