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食育リーフレット<スポーツ栄養>

いま、夢中になっていることはありますか?
これから挑戦したいことはありますか?
勉強、スポーツ、音楽…どんなことも夢中になって取り組むためには、良い食生活、良い生活習慣を身につけることが大切です。
特に、成長期のからだづくりは、一生にわたる身体の基礎を作るためにも、栄養、運動(身体活動)、休養のバランスをとることが重要です。
そこで、基本の食事・食事のバランス、スポーツのための応援レシピなどを紹介するリーフレットを作成しました。
応援レシピは、県内の小学校・中学校で提供されている給食を家庭用にアレンジしています。
ご家庭や地域のスポーツクラブ、学校の授業や部活動などで、ご活用ください。

「今日からできる!元気めし!」リーフレットは以下のPDFをダウンロードして御利用ください

 今日からできる!元気めし!(PDF:2.91MB)

元気めし表紙画像

このページについてのお問い合わせ

健康福祉部健康長寿社会づくり推進課
〒371-8570 前橋市大手町1-1-1
電話 027-226-2427
FAX 027-243-2044
E-mail chouju@pref.gunma.lg.jp
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