タバコは、はじめの1本を吸わないようにしましょう！

　タバコがいろいろな病気をひきおこすことは、皆さん知っていると思います。

　ところが、吸い続けている人が多くいます。

　なぜでしょうか？

　タバコの煙にはニコチンという成分が含まれています。

　ニコチンが体の中に入ると、ちょっとの間、満足しますが、なくなるとイライラして欲しくてたまらなくなります。

　そしてまたタバコを求めてしまうことを繰り返すのです。

　つまり、ニコチンによって、タバコがやめられない体になってしまうのです。

　とくに、吸いはじめるのが若いほど、体に悪く、やめられなくなってしまいます。

　タバコの煙には体に良くないものがたくさん入っています。

　タバコを吸うと、肺がんだけでなく、全身で、がんになりやすくなります。

　さらに、がん以外にも心臓や脳の病気、Copd（肺の病気）、歯周病など、いろいろな病気にかかりやすくなります。

　最近は、新型（加熱式）タバコもありますが、いままでのタバコに比べて、害が少ないかどうかは明らかになっていません。

　タバコを吸いはじめたきっかけを調べると、家族が吸っていたり、友人にすすめられたりしてはじめることが多いようです。

　はじめの1本を吸わないことが大事です。

　もし、誘われても断る勇気を持ちましょう。

関連リンク

• 群馬県 たばこ対策のページ
• 桐生市 たばこに関する情報＜外部リンク＞
• 厚生労働省e-ヘルスネット 喫煙＜外部リンク＞