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「ぐんまちゃんと一緒につける 健康づくりノート」を作成しました

掲載日:2020年5月8日 印刷ページ表示

 「元気に“動こう・歩こう”プロジェクト」の一環として、県民の皆さんが日常生活で「楽しく」身体を動かすことを定着化を支援するツールとして、健康づくりノートを作成しました。
 ノートには、健康づくりを実践するヒントとして、目標の立て方や記録ページ、身体活動や運動などの資料を掲載しています。
 皆さんの健康づくりにお役立てください。

健康づくり手帳 表紙画像

ぐんまちゃんと一緒につける 健康づくりノート

体裁は、A5サイズです。
表紙、裏表紙、目次、資料2はA5サイズ、その他のページははA4両面2つ折りサイズです。