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【2月18日】オトコはつらいよ~男のストレスマネジメントセミナー~を開催します(ぐんま男女共同参画センター)

 コロナ禍で、生活様式や働く環境などが大きく変化する中、「男だから弱音を吐くな」、「男はこうあるべき」といった「男らしさ」にとらわれていませんか。
 最近、ちょっとしたことでイライラする、よく眠れない、お酒の量が増えてしまった...など、心当たりはありませんか。
 もしかすると、「男はこうあるべき」とハードルを自分自身に課すことで、苦しくなっているのかもしれません。
 自分自身の心や身体に現れるストレスに気付き、上手に付き合っていくスキル(セルフケア)を体験し、「ストレス」や「男らしさ」から、自由にするコツをメンタルヘルスの専門家から学ぶセミナーです。

1 開催方法

 YouTube県動画チャンネル「tsulunos」による動画配信
 *受講決定後、限定URLをメールにてお送りします。

2 配信期間

 令和3年2月下旬~3月31日

3 講師

 椛澤 かおりさん(セルフケアステーション代表)

4 定員

 30名(県内在住、在勤、在学の男性)
 ※ただし、定員に満たない場合はどなたでもお申込みいただけます。

5 申込方法

 Eメールにてお申し込みください。
 件名に「男のマネジメント申込」と明記の上、(1)お名前 (2)返信先のEメールアドレス
 (3)郵便番号・住所 (4)電話番号をお知らせください。
 ※@pref.gunma.lg.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。

6 参加費

 無料

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このページについてのお問い合わせ

ぐんま男女共同参画センター
〒371-0026 前橋市大手町1-13-12
電話 027-224-2211
FAX 027-224-2214
E-mail sankakuse@pref.gunma.lg.jp
迷惑メール対策のため、メールアドレスの一部(@pref.gunma.lg.jp)を画像化しております。