【12月2日】心とからだが軽くなるセルフケアセミナーの開催について（ぐんま男女共同参画センター）

　ぐんま男女共同参画センターでは、「心とからだが軽くなるセルフケアセミナー」を開催します。
　新型コロナウイルス感染症の影響を受け、生活や働く場など、私たちを取り巻く環境が大きく変化し、ストレスを感じる女性が増えています。
　このセミナーでは、自分自身のストレスに気づき、和らげていけるよう、セルフケアの方法を身につけます。
　また、心とからだを軽くするリラクゼーションも体験します。

1 日時

　令和2年12月17日（木曜日）10時00分～11時30分

2 場所

　ぐんま男女共同参画センター大研修室（前橋市大手町1-13-12）

3 演題

　「心とからだが軽くなるセルフケアセミナー～リラクゼーションを体験しよう～」

4 講師

　椛澤かおりさん（セルフケアステーション気功スタジオまーる代表）

5 参加者

　女性 15人（申し込みは締め切りました）

6 参加費

　無料

7 主催

　ぐんま男女共同参画センター

• 心とからだが軽くなるセルフケアセミナーチラシ（PDFファイル：2.11MB）