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『オトコはつらいよ 男のストレスマネジメントセミナー』【限定配信】

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講師:椛澤かおりさん

 【終了しました】

 コロナ禍で、生活様式や働く環境などが大きく変化する中、「男だから弱音を吐くな」、「男はこうあるべき」といった「男らしさ」にとらわれていませんか。
 最近、ちょっとしたことでイライラする、よく眠れない、お酒の量が増えてしまった…など、心当たりはありませんか。
 もしかすると、「男はこうあるべき」とハードルを自分自身に課すことで、苦しくなっているのかもしれません。
 このセミナーで、自分自身の心や身体に現れるストレスに気付き、上手に付き合っていくスキル(セルフケア)を体験し、「ストレス」や「男らしさ」から、自由になりませんか。

演題

『オトコはつらいよ 男のストレスマネジメント~令和の男はストレスフリー~』

講師

椛澤かおりさん(セルフケアステーション代表)

【プロフィール】

 4年間総合病院外科病棟で看護師として勤務後、ニュージーランドに語学留学(NZRed Crossにて救急対応研修)。帰国後は国内外でボランティア活動(長野オリンピック救護員、国境なき医師団への参加など)を行う。
 その後2年間、群馬県立学校で養護教員としての勤務を経て、パナソニック株式会社にて15年間、健康経営及び社員の健康管理に携わる。

受講方法

YouTube県動画チャンネル
「tsulunos」による動画配信
※受講決定後、限定URLをメールにてお送りします。

定員

30人(県内在住、在勤、在学の男性※ただし定員に満たない場合はどなたでもお申込いただけます)

申込方法

Eメールにてお申し込みください。件名に「男のマネジメント申込」と明記の上、1お名前、2返信先のEメールアドレス、3郵便番号・住所、4電話番号をお知らせください。
※@pref.gunma.lg.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。

申込先

ぐんま男女共同参画センター
Eメール sankakuse@pref.gunma.lg.jp

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このページについてのお問い合わせ

ぐんま男女共同参画センター
〒371-0026 前橋市大手町1-13-12
電話 027-224-2211
FAX 027-224-2214
E-mail sankakuse@pref.gunma.lg.jp
迷惑メール対策のため、メールアドレスの一部(@pref.gunma.lg.jp)を画像化しております。